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腹筋ローラーってマジで筋肉付くの?

kage

2013/08/01 (Thu)

元スレ:http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1375252399/

machine_01.jpg

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:33:19.73 ID:+6ogr7So0

凄い効果あるって聞いたんだけどマジ?
デブも痩せてマッチョになれる?


2: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(-1+0:15) 2013/07/31(水) 15:33:46.43 ID:Y+5lHuqj0

うるせえハゲ


4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:14.46 ID:+6ogr7So0

>>2
デブだけどハゲてはねえよハゲ


3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:33:54.44 ID:AhYDylag0

ムキムキのローラかと思った


5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:16.21 ID:4bBI6eOr0

ローラかわいいよね


6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:28.16 ID:J50RiCPo0

最悪死ぬ


10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:35:24.95 ID:IdbkjJNm0

>>6
これ
デブにはお勧めできない


7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:47.41 ID:VXZr8TT90

やらないと効果無い


12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:36:11.41 ID:x8Bhz3/o0

>>7
持ってるだけじゃ意味ないのか!!!! 詐欺じゃねーか!!!!


8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:52.81 ID:cuZP4H4y0

Amazonとかで『マルチジム』と検索


9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:34:55.55 ID:q+V5ZKCv0

もともと腹筋すごい奴しかできない


11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:35:51.46 ID:HxDmtuus0

サンシャインスレかと思った


13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:36:42.84 ID:0I+6vds20

あれかっとけ、あのブルブル振動するやつ


14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:36:48.74 ID:pvgw/Hpki

樫野弘揮


15: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:41:52.88 ID:w1WnK5H0O

友達が買って、伸びた後戻ってくる事が出来ないって言ってた
一日やるだけで腹筋が筋肉痛になるらしい


16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:44:06.02 ID:0hBvaU880

あれ本当に効くぞ
やったことないなら膝ついて50回が目安
腹筋がピクピク痙攣したりして楽しい


17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:45:13.64 ID:OCZbqnNH0

腹筋ローラーは元から筋肉量がある人が更に鍛えるマシンだ
どの部位でも筋肉が付ければ基礎代謝が増えて勝手に痩せるものだが
筋肉の70%は足に集中しているので足を一番最初に鍛えた方が効率がいい

腹筋してお腹をしごいてもベルトの穴は変わらないぞ
逆に腹に筋肉が付いて一時的にはもっと腹が膨れるwww


18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:46:07.19 ID:LTein+j10

アレある程度の筋肉量とコツを知らないと腰壊すぞ
マジでがむしゃらにやっても腰に負担掛けるだけでよくない


19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:46:21.89 ID:9Iqx1H7v0

うーん・・・
わかんないっ☆うふっ☆


20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:47:58.34 ID:OCZbqnNH0

簡単に説明すると腹筋ローラーは体脂肪一桁を目指す装置


21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 15:49:19.99 ID:CsyG9X1t0

腹筋ローラーだけやってた芸人がいただろ
すごいキツいから何度もやめようと思ったって言ってたぞ
んで慣れてきたと思ったらバッキバキに腹筋割れてたらしい


22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/31(水) 16:51:21.33 ID:+6ogr7So0

よし結局効果はあるんだな?
これはお試しに買ってみるわ


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