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筋トレのデメリットを語るスレ

kage

2013/08/21 (Wed)

元スレ:http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1376763695/

20091113bodybuilder.jpg

1: 無記無記名 2013/08/18(日) 03:21:35.38 ID:IxVzkB7U

色々あるよね


2: 無記無記名 2013/08/18(日) 05:46:45.69 ID:u3Yk7K1u

疲れる


3: 無記無記名 2013/08/18(日) 06:03:39.08 ID:ENN9dibW

ハゲるやつはハゲを促進させる


4: 無記無記名 2013/08/18(日) 06:26:40.10 ID:I9Y/ZpOQ

体が壊れやすい


5: 無記無記名 2013/08/18(日) 06:51:15.55 ID:Oo8ZyFjm

軽くない筋トレは余裕で翌朝に疲労残るな
結果人生が消極的になる


35: 無記無記名 2013/08/19(月) 20:30:12.58 ID:LGv5rQzh

>>5
>>15
上半身の場合も当然支障が出るけど
下半身がそれになると身体が重たくなるわ、ダルくなるわでしょうがないよなw
確かにその日は全体的に消極的になる
筋トレはあくまでも一趣味に過ぎないのだということを思い知る瞬間


6: 無記無記名 2013/08/18(日) 07:08:13.25 ID:pkiCyQEM

真面目にやると休日回復なんて無理


7: 無記無記名 2013/08/18(日) 07:19:01.16 ID:u3Yk7K1u

自分に夢中な感じがきもい


8: 無記無記名 2013/08/18(日) 07:49:26.79 ID:XV/wnoeu

有酸素運動がおろそかになる


10: 無記無記名 2013/08/18(日) 10:05:12.03 ID:pkiCyQEM

食事が楽しめない


11: 無記無記名 2013/08/18(日) 10:10:20.29 ID:QtSsMMri

男はデメリットないでしょ 
女の場合はパイオツが無くなったり色気も何もあったもんじゃない


13: 無記無記名 2013/08/18(日) 10:41:31.00 ID:pkiCyQEM

モデルは筋トレしてるだろ
ムキムキになる~とか言ってんのは馬鹿だけ


16: 無記無記名 2013/08/18(日) 11:41:33.07 ID:QtSsMMri

>>13 
http://matome.naver.jp/odai/2136047346336493501 

こいつらめちゃくちゃムキムキやんw


14: 無記無記名 2013/08/18(日) 10:49:27.33 ID:W932SO3f

俺は週一だし
ベンチも100程度だし
そんなに影響ないかな


15: 無記無記名 2013/08/18(日) 11:04:59.76 ID:n6bRh9GY

筋肉痛がひどいと仕事に支障が出る


18: 無記無記名 2013/08/18(日) 15:55:05.91 ID:ld7Ae6w1

尿酸値の上昇がやばいな
俺は筋トレ始めてから基準値超えちまってるわ


19: 無記無記名 2013/08/18(日) 16:15:10.59 ID:ldIuHMuZ

糖尿など、ほとんどの成人病には筋トレなど運動はプラスになるけど、
痛風のリスクは上がるね


20: 無記無記名 2013/08/18(日) 16:30:43.07 ID:8sLXJ9Ap

デメリットばかりだろ
それでもやるんだよ


21: 無記無記名 2013/08/18(日) 16:54:17.46 ID:wNrq+uhC

尿酸値が上がるのはプロテインが原因なのか?


23: 無記無記名 2013/08/18(日) 17:05:37.58 ID:ld7Ae6w1

>>21
筋トレ自体が尿酸値を上げる


24: 無記無記名 2013/08/18(日) 17:08:55.46 ID:hrVnen6V

専用スレもあるけど、ワキガの奴はトレしたら臭いが増す
筋トレして増加した男性ホルモンと、高タンパクな食事がアポクリン腺に与える影響は大


34: 無記無記名 2013/08/19(月) 20:24:13.45 ID:oKluVmV8

>>24
ダイエットと併用してたらダイエット臭もプラスされるしな
一時期自分がそれになってジムでトレーニングして汗だくになった時
周りに迷惑かけてるんじゃないかとヒヤヒヤしてた


25: 無記無記名 2013/08/18(日) 17:16:23.92 ID:D0b8OeH0

ワキガなったわ
学生時代はどんなに汗かいてもくさくならないのが自慢だったのに


26: 無記無記名 2013/08/18(日) 21:10:30.49 ID:o7W7dHgg

やたらと攻撃的な気分になる。
それを隠すためににこにこ愛想をふりまく。

結果気持ち悪がられる。


28: 無記無記名 2013/08/19(月) 12:04:49.97 ID:DgMFGNdr

26じゃないけどマジでキレやすくなってきた
学生時代の軽い筋トレ含め筋トレ歴15年だけど筋トレしてるからというより
痩せ型だった一昨年から飯を喰いまくり大分太った今年から滅茶苦茶キレやすくなった
マナー違反とか理不尽な奴見たらスルーしつつも内心以前より怒ってしまい腸煮えくり返る
ボクシング歴が長い上に筋肉と脂肪でパワーが付いて喧嘩しても負ける気はしないんだがそれだけではない気がする


32: 無記無記名 2013/08/19(月) 13:52:48.73 ID:N0PuWnmd

>>28
>ボクシング歴が長い上に筋肉と脂肪でパワーが付いて喧嘩しても負ける気はしないんだが

こういう考え方してる時点でヤバい


33: 無記無記名 2013/08/19(月) 20:05:01.19 ID:Eoi4szer

>>28
自分で勝手に調子こいてるだけで
筋トレの影響ではないから安心しろ
自称「キレる」若者に多いよ

ただ、粋がってるだけ

疑うのなら試しにその義憤に駆られた時に相手が自分より圧倒的に強そうだったら
スルーせずに喧嘩して
ボコボコにされればいい

次からはまるで今までが嘘だったかのように
義憤に駆られることはなくなるよ


38: 無記無記名 2013/08/19(月) 23:16:22.57 ID:DgMFGNdr

>>33
なんの脈絡もねえんだよ
怖がるなよ心配しなくてもおとなしい奴には怒らないからw


31: 無記無記名 2013/08/19(月) 13:15:51.54 ID:mAt+GzPO

キレやすいとコルチゾールも出やすいので筋肉には悪い。


36: 無記無記名 2013/08/19(月) 22:57:59.45 ID:PVjbgPWi

減量期の体臭は異常
低糖質高タンパクだからな


37: 無記無記名 2013/08/19(月) 23:15:42.65 ID:OKDZjKIP

筋トレでもパワリフ系ばかりやってる奴は、常識ない奴多いよね。
重いものもてると偉くなったと勘違いしてんのかな・・。声張り上げたり、バーベルガシャンガシャンうるさいし、仲間内でラックは占拠するわ・・・所詮市営だからか、ここだけそんな奴等が集まったのか・・
公共施設なんだから静かにやれよ。


39: 無記無記名 2013/08/19(月) 23:21:12.78 ID:mAt+GzPO

>>37
高重量ならバーベル落としたりして、騒音が出るのは仕方ない。
奇声を上げるのは止めて欲しいが。


41: 無記無記名 2013/08/20(火) 00:03:57.74 ID:5/oU3ARM

あえぐような吐息を吐くのやめーやオッサン
笑って力抜けるやろ


43: 無記無記名 2013/08/20(火) 00:21:24.58 ID:4woeOgb0

 
定期的な筋トレをするとハゲやすくなるのは1度の筋トレで男性ホルモンが25%増加、
悪玉コレステロールも増加して毛根が縮れてしまうからで1回45分週3回の筋トレで確実にハゲになる(テレンス・リー)


52: 無記無記名 2013/08/20(火) 13:09:17.47 ID:+GZzT9Jg

>>43
死ぬほど筋トレしてるビルダーは禿てない人も多いじゃん。
筋トレするから禿るというより
単にハゲが筋トレしていたというだけだろうね


44: 無記無記名 2013/08/20(火) 01:00:42.73 ID:WKySj0R0

テストステロンの一部はジヒドロテストステロンという、より強力な男性ホルモンに変換される。
変換率には個人差があり、多く変換されるほどハゲなどのリスクが高まると言われている。
思春期に入って薄くなり始め、筋トレを始めたら加速度的に薄くなった俺の頭髪が証明している。


47: 無記無記名 2013/08/20(火) 01:26:25.58 ID:DRdHngAc

俺は全くハゲる気配もない。


50: 無記無記名 2013/08/20(火) 08:03:41.63 ID:Umz9SUTn

俺って筋トレしてるからキレたらヤバイぜ~(ドヤァ)


51: 無記無記名 2013/08/20(火) 08:16:12.28 ID:tc6tuwuk

筋トレやってるとホモと思われるのがデメリットだなぁ
ジム行ってるって話する時、毎回ホモじゃ無いけどって付け加えるのが面倒


54: 無記無記名 2013/08/21(水) 00:28:25.77 ID:sNyIaYRv

>>51
ネタなんだろうけども
それホモアピールにしかみえねえわ


53: 無記無記名 2013/08/20(火) 23:43:25.66 ID:4ANvW5OY

ハゲのコンプレックスに打ち勝つためにトレーニングしてる奴もいるからどっちが先かわかんね


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